Lou jest czuła.
Utrzymuje swoją siłę i łagodność w równowadze. Lou dobrze wie, że strach hamuje działanie. Nie boi otwierać się i ufać, ponieważ czuje siłę swoich wartości. Odżywia swoje serce czułością i wrażliwością. Słucha intuicji.
Kolekcja mat muśniętych pędzlem.
Lou jest w pozycji jogi świerszcza. Ta asana wzmacnia mięśnie pleców, nóg i ramion. Poprawia elastyczność kręgosłupa. Pozycja ta, pomaga utrzymać nasze ciało w dobrej formie. Otwiera także klatkę piersiową, relaksuje umysł i dodaje energii. Pobudza metabolizm.
Nazwa tej asany w sanskrycie brzmi salabhasana.